Souvent, je me suis sentie seule la nuit à déambuler dans des couloirs endormis.
Souvent l’épuisement a pesé sur mes épaules.

Fière du métier que je fais. Pas fière des conditions dans lesquelles je le fais.

Souvent j’ai eu envie de me détendre juste quelques minutes au cœur de la tempête, étirer mon corps, reposer mon esprit, respirer un grand coup. Juste quelques minutes au cœur de la tourmente.
Mais j’avais envie de quelque chose de familier, de réconfortant, qui me parle à moi, qui me donne l’impression de répondre à mes besoins, à mes envies.

Pas d’un truc anonyme du net.

Parfois, j’ai eu envie d’un conseil, d’un soutien extérieur, d’une oreille attentive, neutre, sans parti-pris pour m’accompagner quand j’ai été confrontée à des situations qui m’ont semblé difficiles.

Mais il n’y avait personne.

Alors petit à petit, & a fait son chemin dans mon esprit.
L’idée d’une application dédiée aux soignants avec des vidéos personnalisées et une possibilité d’accéder à séances de coaching.

& vient de naître et elle grandira avec vous.

Pour l’instant, vous y trouverez des séances de méditation-relaxation, des tutos anti-stress, des techniques de respiration, des séances d’autohypnose, du yoga pour étirer et prendre soin de votre corps … et bien d’autres choses encore.

Je sais, des applications il y en a des tonnes… C’est certain. Sûrement.

Mais & n’est pas comme les autres.

& est évolutive, personnalisée et se développera en fonction de vos envies.

& n’est pas qu’une application virtuelle. Elle offre aussi l’accès à des séances de séances coaching en visio pour débloquer les situations problématiques en urgence.

&, parce que de temps en temps, il nous faut faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre…

&, parce que c’est ensemble que nous construirons un monde de soignants plus sereins.

&, parce que prendre soin des soignants au quotidien c’est faire grandir la Santé de tous.